Al nadenkend loop ik een rondje. Langs een dagbesteding wordt mijn aandacht getrokken door een volwassenen lichaam dat al schommelend steeds even boven de schutting uitsteekt en de bijbehorende geluiden van intens plezier.
Dan… Op die ene fractie van een seconde tussen omhoog en weer omlaag, als de kettingen van de schommel even slap worden, herken ik zijn plezier. Zijn lichaam hangt daar een fractie van een seconde even stil: gewichtloosheid…
Tijdens die realisatie neemt een fractie van een seconde een gevoel van mentale gewichtloosheid, stilstand, lichtheid het ook van mij over. Alsof ik heel, heel even zelf ook op het kantelpunt van die schommel zit…
Als de schommel weer zakt, keren ook direct mijn gedachten, gevoel van tijd en meer zwaarte weer terug. Daaraan herkende ik wat er zojuist gebeurde. Ik had mij heel, heel even ingeleefd. Het was niet echt, maar het veranderde wel iets in mij. Door die ene fractie van een seconde neem ik een vleugje van de lichte gewichtloosheid nog even met me mee…
#trainingsacteren #inleven #voelen #verandering
